社会人になってからというもの、 ぶくぶくと太り始めている現実を体重計と友人たちから突きつけられ、 痩せることを決意したものの、なかなか実践できずにいました。 それなら体重の変化が副次的に起こることをやればいいと思い、 少しずつ続けていたランニ…
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