フルマラソン完走を目指す!

筋トレと健康に詳しくなりたい。今はフルマラソン完走のために日々書いています。

2018-07-29から1日間の記事一覧

2018/7/29 10km走と今後の練習計画

今日は10km走に挑戦しました。 初挑戦は先週の土曜日だったけど途中で力尽きて歩いてしまったため、 今回はそのリベンジ走。 前回は歩いた時間が10分くらいあったのでそれを含めて70分くらいのタイム。 できれば途中で歩かずに最後まで走り続けて60分を切り…