昨日のランニングの記録を載せていなかったので更新。 昨日は3.5kmを30分ランニング。 前回は久しぶりに走ったので苦しくならない程度に走ったが、 今回はいつもの距離でランニング。 グーグルマップを使って距離を計算してみたところ、 これまでランニング…

ついにフルマラソンの大会に参加することにした。 事の経緯は以下の流れ。 以前、職場で飲み会があったときにお前太ったなと言われてしまったことにショックを受け、 ランニングを習慣づけることにした。 年中続けているわけではないが、ここ数年夏頃から年…