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フルマラソン完走を目指すこのブログですが、 そもそも痩せて体重を落とすことがスタート地点です。 痩せた後にガリガリだと意味がないから一緒に筋トレもやっています。 最近さぼり気味だったので、記録を毎回つけているとサボった日と きちんと筋トレした…